كل يوم على المحبة نلتقي...تغريدات لأرهامونت... (2805 ( 1
استشارتني أحد الأمهات وقالت إن أبنائي وبناتي كثيراً ما يحسنون التركيز في الاختبارات المدرسية مع تميزهم بمعنى أنهم يخطؤون أخطاء بسيطة لا تستحق الذكر (يعني عدم التركيز) فهل تستطيع أن تساعدني؟
بالتأكيد عدم التركيز في الاختبارات بالرغم من تميزهم قد يكون له عدة أسباب، مثل القلق، التسرع، قلة النوم، أو عدم اتباع استراتيجيات صحيحة أثناء المذاكرة والاختبار، فتحسين مهارات التركيز والانتباه، والتدريب على التركيز، يمكن ممارسة تمارين مثل التأمل، القراءة بتركيز، أو ألعاب العقل التي تعزز الانتباه، ومن الأهمية بمكان الإشارة إلى تقنية بومودورو (Pomodoro)، يعني المذاكرة على فترات قصيرة (25 دقيقة مثلاً) مع فواصل قصيرة تزيد من التركيز.
كما أن هناك مثلاً تطوير الاستراتيجيات أثناء الاختبار كقراءة الأسئلة بعناية، بحيث يجب أن يتدرب الأبناء على قراءة السؤال جيداً قبل الإجابة، كي يمكنهم من وضع خط تحت الكلمات المفتاحية، وكذا المراجعة قبل التسليم، يعني تخصيص 5-10 دقائق لمراجعة الإجابات حيث يساعد في التقليل من الأخطاء البسيطة، مثل استخدام المسودات، عند الحاجة لحل مسائل رياضية أو تنظيم الأفكار في الأسئلة المقالية.
كما عليهم إدارة الوقت بفعالية بمعنى حل الأسئلة السهلة أولاً، يساعد في كسب الثقة وعدم إضاعة الوقت على الأسئلة الصعبة، لأن تحديد وقت لكل سؤال، حتى لا يضيع الوقت في سؤال واحد ويؤثر على بقية الامتحان.
الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?id=100000543784644
تويتر
مدونة أرهامونت
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق